Jeste li uvučeni u igre ega?

Ego. Tema o kojoj sam najmanje pisala na blogu, a provlači se kroz mnoge tekstove.

Često me ljudi znaju pitati: “Kako se osloboditi ega?” No, ono što bih vas prvo htjela pitati je želite li se zaista osloboditi vašeg ega? I hoće li vam to pomoći? Postoji li išta u vezi ega da vam pomaže, ili je on isključivo štetan? Znate li što je ego?

Ego je slika o sebi koju imamo. To je priča o našem svijetu koju iznova ponavljamo.

I naravno da u toj priči ima onoga što nam itekako koristi i pomaže, ali i onoga što nam (više) ne koristi i što nas blokira i zaustavlja na željenom putu.

Uloga coachinga je da vam pomogne osvijestiti one dijelove ega koji vam više ne koriste, jer ne postoji ništa izvan vas što vas zaustavlja i blokira. Ne poznajem proces bolji od coachinga za osvještavanje ega, odnosno onih programa koji nam služe i onih koji rade protiv nas, baš zato jer je svatko od nas jedinstven. Iako postoje uvjerenja koja nekome u ovom trenutku služe, za vas mogu biti ograničavajuća i čak štetna! Nismo svi isti. Baš suprotno. Svi smo različiti.

Kada pokušavate savladati vaš ego, osluškujući savjete drugih, nerijetko sebi štetite, jer prije svega i to radite iz ega, i to onog dijela vas koji vjeruje da netko izvan njega zna bolje.

Nije potrebno riješiti se ega, no u svrhu osobnog razvoja, itekako je korisno osvijestiti ga. Osvijestiti vlastitu sliku svijeta. Jer tek ono što osvijestimo možemo mijenjati.

Pored coachinga, nisam upoznala bolji način osvještavanja od meditacije. Više o tome kako i zašto meditirati, te vrstama i učincima meditacije možete pronaći na ovim linkovima:

Dobrobiti meditacije i

Kako i zašto meditirati

Meditacija pomaže u osvještavanju vlastitih misli, programa i uvjerenja. Drugim riječima, pomaže vam da postanete svjesniji vlastitog ega te kako na vas utječe. Prestajete biti osoba koja igra ulogu, vjerujući da je pogled na svijet iz te uloge jedini ispravan i stvaran, a postajete osoba koja je svjesna da igra ulogu, koja je svjesna da promatra svijet iz svojeg percepcijskog kuta gledanja, i da to uvijek može mijenjati.

Često nas ego uvuče u vlastite igre, gdje jednostavno nismo svjesni da igramo ulogu koja je izrežirana unutar nas, iako smo je sami stvorili. Evo nekih primjera:

1. JAČANJE LAŽNOG JA

Često ljudi misle da rade na sebi, a zapravo je takozvani rad na sebi postao još jedna u nizu igrački ega. Ovo se javlja kada smo jako identificirani s egom, toliko da niti ne prepoznajemo da smo unutar igre ega, nego nam naizgled djeluje da radimo na sebi. Kada stvarno radimo na sebi, a kada sudjelujemo u ego-igri? Kako prepoznati razliku?

Iako nije lako prepoznati da zapravo jačamo ego, a čini nam se da radimo na sebi i osvještavamo obrasce, ipak je to moguće.

Svaki put kada namećemo naše mišljenje drugima, kada im ukazujemo kako bi se trebali ponašati, te što je prihvatljivo a što nije zapravo smo u igri ega. Znači li to da se trebate odreći vaših stavova? Apsolutno ne! No, prihvaćati i uvažavati kako vlastite, tako i tuđe stavove i biti svjestan ravnopravnosti u tom odnosu znak je da niste u ulozi ega koji jača vlastito ja kroz izražavanje superiornosti nad drugima.

 

2. ZNAŠ TEORIJU, ALI ne primjenjuješ znanje

Već sam pisala o tome  kako lažemo sebejer smatram to jednom od najbitnijih tema kad je osobni razvoj u pitanju. Osvještavanje, odnosno oni a-ha momenti, koje često vidim na coachingu, su trenutci promjene, jer vam se tada otvore oči i vidite što zapravo sami sebi radite. Više o ovoj temi možete pročitati na ovom linku: Kako lažemo sebe.

Često nam se čini da radimo na sebi, gutamo knjige, idemo na razne edukacije i seminare, no koliko od svega toga primjenjujemo? Jako malo!

Gotovo bez iznimke, ljudi koji mi se javljaju na coaching, imaju isti izazov: “Znam teoriju, ali ne znam kako primijeniti znanje.” Činjenica da ste svjesni da ne primijenjujete pročitano, ili da ste svjesni da vam primjena ne donosi željene rezultate, već je veliki korak naprijed i znači da ste ipak djelomično svjesni igre ega.

Oni koji misle da rade na sebi, da se mijenjaju, ali zapravo ne primjenjuju naučeno (iako često misle da primjenjuju) su oni koji se nalaze u igri ega. Oni vjeruju da se mijenjaju, da su čak promijenjeni, bolji oni, a nerijetko i da su drugi neosviješteni, dok im se realno život nije puno (ili ni malo) promijenio u željenom smjeru.

Ima smisla povremeno napraviti reality-check da biste vidjeli lažete li sebe ili se zaista mijenjate primjenom onoga što učite.

3. FOKUS NA DRUGE LJUDE

 

Još jedan pokazatelj igre ega je veliki fokus na živote drugih ljudi: tko što radi, zašto to radi, kako se ponaša, kakav mu je život, kako bi se trebao ili ne bi trebao ponašati… Ove analize također su dio ego igre, gdje se bavimo tuđim životima, umjesto našim vlastitim.

Fokusom na druge ljude izbjegavamo suočavanje sa samim sobom, što je osnova za promjenu i preuzimanje odgovornosti. Razlog zašto ljudi ovo rade je neizgrađen vlastiti integritet, nezadovoljstvo vlastitom slikom o sebi, koju onda pokušavaju kompenzirati kroz bavljenje drugim ljudima.

Ima još puno primjera igara ega, no ove su najčešće, pogotovo kod onih koji rade na sebi. Kakva su vaša iskustva s ego-igrama? Primjećujete li ih u vašem okruženju? Što vam je najviše pomoglo u osvještavanju tih igara?

Želite li osvijestiti igre ega u koje ste (nesvjesno) uvučeni? Želite li promjeniti vaš pogled na okolnosti i situacije koje vas smetaju i umjesto dio problema, biti dio rješenja? Javite se na coachingili neki od programa.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.